När man tror att man ska få ta det lite lugnt och inte tänka på träliga saker så är det klart att det träliga återkommer... aaah!

Men den här gången tänker jag inte låta det förstöra mitt ätande. Tränandet fick lite stryk idag men jag tar igen det imorgon förhoppningsvis.

Men det löser sig...

Skulle ha åkt till Karlskoga idag men omständigheter gör att jag får stanna hemma. Lite tråkigt men lite skönt också.

Tänkte kanske göra lite mer smycken istället då. Det är ju inte så många veckor kvar till marken nu och jag har fått dille på att fläta armband. De blir så fina :)

Och nu är det spikat att det blir kräftor igen på torsdag med mormor och Malin (morfar brukar inte vara så sugen). Har planerat att promenera ut till dem faktiskt. Är ca 5km från mig om jag minns rätt. Hoppas att getingarna inte tänker flyga samma väg.

När jag i panik beställde nya byxor i förrgår så beställde jag tydligen inte de nya byxorna. Jag måste ha missat att bekräfta beställningen för den finns inte registrerad. Så byxorna som jag trodde skulle komma idag kommer inte alls. Klantigt, klantigt!

Gjorde en ny beställning nu så att jag har någonting att trampa omkring i här hemma de närmsta veckorna åtminstone. Det ska komma på torsdag - om jag har tur!

Avslutar dagen med fruktsallad och en kula glass :) Fint va?

Jag har tänkt att skriva lite mer om de träningsdvd'er jag tränar med och testar här på bloggen. Dagens information kommer här:

BIGGEST LOSER WORKOUT: 30-DAY JUMP START

Upplägg:
5 sektioner à 10 minuter som fokuserar på olika delar av kroppen och leds och tränas av deltagare från Biggest Loser USA.

• Första sektionen är kondition ledd av Tara. Ingen extra utrustning behövs utan det är mest klassiska övningar som Jumping Jacks, Twists och liknande.
• Ali leder den andra konditions-sektionen där man tar hjälp av vikter för att öka belastningen.
• Sedan tränar man överkroppen med Sione och en fitness-boll och hantlar.
• Ali leder därefter en sektion som fokuserar på underkroppen med hjälp av de gamla vanliga övningarna. Gummiband och hantlar kan användas.
• Det hela avslutas med en core-sektion där man kan använda hantlar och en träningsmatta.

Instruktörer och instruktioner:
I början irriterar jag mig på att rörelserna inte utförs i samma tempo som bakgrundsmusiken men efter en stund är jag så koncentrerad att jag inte tänker på det längre. Det är ganska lätt att se hur de gör sina rörelser men jag kan tycka att det kunde ha varit lite mer fokus på att visa och förklara hur de ska göras på rätt sätt från början.

Jag tycker att det är roligt att det är verkliga deltagare som är med eftersom man verkligen ser och vet att det är möjligt att träna sig till en ny och trevligare kropp.

Utrustning:
All utrustning är valfri så det går att göra den utan några grejer hemma men på dvd'n använder de hantlar, fitness-boll och eventuellt gummiband och matta.

Svårighetsgrad:
Den här dvd'n blir så svår/hård som man vill att den ska vara. Deltagarna tränar på olika nivåer så det är bara att följa den nivå man tycker att man tillhör. Är det för lätt? Öka på vikterna och ta i mer. Dock är den inte så mycket för dagar när man vill drypa av svett utan mer ett skönt pass för att få lite ordning på kroppen. Alldeles perfekt för mig nu när jag ska komma igång igen.

---------------------------------------------------------------------

Jag kommer att fortsätta träna med den här dvd'n eftersom jag gillar upplägget där man blandar kondition och styrka vilket är precis vad jag behöver just nu. Det vore roligt att se om jag kan förbättra mig själv genom att gå upp en nivå lite då och då.

Eftersom jag föredrar de dansanta dvd'erna tycker jag att den är lite tråkig men den kommer att ge resultat så det får gå ändå.

Uj vad smidigt det är med internet. Bara att logga in med BankID och beställa på www.apoteket.se och så kommer till och med mina receptbelagda grejer i brevlådan imorgon. Service!

Nu väntar jag bara på att vi ska få online-pizza och hemkörning från Ica så behöver jag knappt gå utanför dörren :)

Stackars lille bebis. Nu på morgonen när jag gick upp med honom för att byta blöjan så passade han på att kissa precis när jag lyfte rumpan för att tvätta honom lite och kisset hamnade över hela honom, ända upp i ansiktet. Han såg lite förvånad ut men tog det bra men jag höll på att gå åt av skratt igen.

Mindre roligt att besöket som skulle komma idag inte kan komma :( som jag har väntat. Men då får jag ju mer tid åt annat roligt - som att städa och sånt. Attans :P

... nu gick det hål i de enda långa byxorna jag får på mig så nu är det kris...

Jag har ju haft mest 3/4-långa och leggings till klänning och kjolar på mig på sistone men det börjar bli kyligt ute så jag får helt enkelt beställa ett par fulbyxor som snabbpaket och se till att träna som en dåre de närmsta veckorna så att jag kommer i mina gamla kläder igen så snart som möjligt. Mysbyxor är ju inget jag vill ha när jag börjar jobba igen om fem veckor direkt.

Fy vad pinsamt!!!!!

---------------------------------------------------------------------

Nu blir det som planerat ca 1h träning/rörelse i snitt per dag till veckan och superkoll på maten må-lö. Leker lite med cd-rom-skivan Ät&Njut för att komma igång ordentligt. Fokus på tallriksmodellen och mycket frukt och grönsaker.

Jag måste DRICKA VATTEN också. 1,5 liter/dag som första mål eftersom jag verkligen är dålig på att dricka det överhuvudtaget.

Då borde jag kunna komma ner åtminstone en storlek på de här fem veckorna, eller? I så fall kommer jag att komma i jeansen jag hade första halvan av graviditeten. Nej usch vad jag känner mig uppblåst :( känns lite som att "alla andra" är hur duktiga som helst och jag bara misslyckas hela tiden. Men jag kan också - det är bara lite svårt att få till det just nu. Det kommer... jag vet att det gör det... jag hoppas att det gör det.

Biggest Loser: 30 Day Jump Start blir det imorgon i alla fall :)